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Últimas Notícias 25 de fevereiro de 2019 Priscilla de Seixas

Segundo novo estudo, música pode reduzir níveis de ansiedade e stress em até 65%

ESTÁ COMPROVADO: MÚSICA PODE TE DEIXAR MAIS CALMO E RELAXADO

De acordo com um estudo do Dr. David Lewis-Hodgson da Mindlab International, há uma série de diferentes músicas que, quando ouvidas, podem ajudar a diminuir os níveis de ansiedade drasticamente. O estudo testou voluntários tentando resolver quebra-cabeças desenvolvidos especificamente para induzir diferentes níveis de stress.

Ao mesmo tempo, médicos colocavam diferentes tipos de músicas tocando no laboratório. Curiosamente, uma música em particular ajudou a diminuir a ansiedade dos voluntários em 65%, o que resulta em 35% de redução nas taxas de repouso fisiológicas habituais.

A track em questão, pelo trio Marconi Union, foi construída de forma a esperançosamente ajudar a reduzir taxas cardíacas e induzir um sentimento de calma e relaxamento aos ouvintes. “‘Weightless’ foi tão efetiva que muitas mulheres acabaram sonolentas” revelou o Dr. Lewis-Hodgson. “Aconselho a não ouvirem enquanto dirigem porque pode ser perigoso”.

Um bom conselho.

H/T djmag.com